La danse est une discipline pouvant être ouverte à toutes les catégories de personnes, peu importe l’âge. Il suffit de commencer petit à petit si vous êtes vraiment un novice. Notez alors que certaines méthodes sont plus faciles à apprendre que d’autres contrairement à ce que vous pourrez l’imaginer.
Commencez par la bachata
Originaire de la République Dominicaine, le bachata est basé sur des pas faciles à répéter. Ce style mélange du boléro avec d’autres styles musicaux. Vous avez le choix entre les variantes suivantes pour commencer :
Avez-vous vu cela : Nid d'ange : Un accessoire pour accompagner bébé durant ses premiers mois
- Le style dominicain ;
- Le bachata moderne ;
- La version classique.
Il est possible de choisir des musiques avec un rythme lent pour bien débuter avec ce style. Vous voulez savoir pourquoi il est important d’apprendre la danser ? Cliquez ici pour obtenir des réponses.
Apprenez la valse
La valse est une danse de couple qui provient de l’Allemagne et de l’Autriche. Elle s’exécute en 3 temps pour faire des tours sur soi-même. Il faut savoir que les pas du meneur et du suiveur seront différents avec cette danse. Les pas de base se font en tout cas sous forme de carré, mais pas de miroir. Il est plus judicieux d’apprendre chacun dans son coin avant de se mettre à deux sur une chorégraphie.
Dans le meme genre : Comment cultiver des relations positives pour une vie épanouissante?
Choisissez le rock
Cette danse est une combinaison de plusieurs méthodes réalisées en quatre temps. Pour les plus avancés, il est possible de passer par les versions 6 temps. Elle s’adapte parfaitement au style musical du Rock’n roll. Il ne faut pas avoir des jambes raides et des pieds-plats pour apprendre les premiers pas. Il faut aussi maîtriser les rebonds pour apporter plus de dynamisme dans les gestes. À noter que le rock demande de l’énergie de votre part pour réaliser les bons mouvements.
Vous pouvez opter pour le cha-cha-cha
Voici une danse sportive que vous pourrez bien faire en couple. L’apprentissage et la pratique de cette méthode demandent du dynamisme pour tout le monde. Cela est valable que ce soit pour la version internationale ou le « Rhythm ». Il faut dans les deux cas apprendre à réaliser de petits pas et à faire attention avec les déhanchements. Tous les pas de cha-cha-cha sont en miroir et il y a toujours un conducteur et un suiveur.